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1、注意饮食，要清淡些，不要太油腻。

2、平常晚上喝粥最好，对身体好。

3、不要吃刺激性食物，如辣椒之类！平常注意保暖，最好不要感冒，因为感冒会引起多发病症。

本文分享完毕，希望对大家有所帮助。